Номер диеты при подагре

Многие годы пытаетесь вылечить СУСТАВЫ?
Глава Института лечения суставов: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день...

Читать далее »

При подагре, мочекаменной болезни, уратурии, мочекислом диатезе, оксалурии врачи назначают пациентам изменить рацион питания. Также полезно заняться активным образом жизни. Давайте подробнее рассмотрим, в чем заключается диета №6 при подагре, какие её характеристики, что можно употреблять, а от чего нужно отказаться.

Общая характеристика диеты

Питание при подагре направлено на то, чтобы нормализовать обмен веществ, уровень пуринов, снизить образование в организме мочевой кислоты и её солей, а также нормализовать все функции кишечника.

Диета номер шесть характеризуется такими моментами:

  • Исключите из рациона продукты, в состав которых входит много пуринов, щавелевой кислоты, хлорида натрия.
  • Важно стараться есть пищу с ощелачивающим эффектом – молоко, овощи, фрукты.
  • Рекомендуется пить много жидкости в течение дня, например, очищенной воды.
  • Необходимо также немного уменьшить употребление белков и жиров.
  • Птицу и рыбу нужно только отваривать или готовить на пару. Жарка с большим количеством жира исключается. При варке половина содержащихся в продуктах пуринов передаются бульону.
  • Рыбу и мясо рекомендуется употреблять не более трех раз в неделю. Их лучше есть в отварном виде.
  • Также нужно соблюдать дробный режим питания. В течения дня должно быть 4 – 6 трапез. Перед завтраком и между приемами пищи нужно пить жидкость: воду, сок или отвар шиповника.

Свежий сок

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют СустаЛайф. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

загрузка...

При подагре диета также состоит из разгрузочных дней – на твороге, кефире, молоке или фруктах. В течение разгрузочного дня, кроме разрешенной пищи, необходимо выпивать не менее 2,5 литров жидкости.

При подагре на ногах запрещено морить себя голодом, устраивать «голодные» дни. Так как голодание приводит к резкому повышению мочевой кислоты в крови, приступы подагры становятся частыми.

Если при подагре человек ведет сидячий образ жизни, у него диагностируется лишний вес. В таком случае рекомендуется соблюдать диету №8 с разгрузочными днями. О таком питании должен рассказать лечащий доктор или диетолог.

Разрешенные и запрещенные продукты

Диета при подагре разрешает употреблять разнообразные продукты. Но есть и такая пища, которую нужно исключить из меню. Важно соблюдать правила диеты, чтобы облегчить свое состояние при заболевании.

Разрешенные продукты

Диетический стол №6 состоит из употребления таких продуктов:

  • ржаного, белого и пшеничного хлеба;
  • борща, свекольника, рассольника, супов;
  • обезжиренных сортов рыбы и мяса;
  • фруктов, ягод, овощей;
  • блюд из макарон и круп;
  • молочных, творожных продуктов;
  • сливочного и растительного масла.

Правильное питание

Раз в день разрешается полакомиться яйцом. Для заправки блюд можно использовать зелень, лимонную кислоту, соус из сметаны, молока или томата.

Из напитков разрешается утолять жажду чаем, отваром шиповника, минеральной водой. Шиповник помогает не только при подагре, но и поднимает защитные силы организма, благодаря чему человек становится крепким и меньше болеет.

Запрещенные продукты

Стол №6 строго запрещает лакомиться:

  • копченостями, консервами из мяса и рыбы, сельдью, колбасой, почками;
  • телятиной, грибами, бульонами из мяса и рыбы, острым сыром;
  • крепким чаем и кофе, какао;
  • хреном, малиной, инжиром, салатом и щавелем.

Запрещено распивать алкогольные напитки, так как они мешают выведению почками мочевой кислоты из организма.

Рацион на семь дней

Примерное меню на неделю согласно диете №6:

  1. Позавтракайте салатом из свежих овощей, ломтиком отрубного хлеба, отваром шиповника. Перекусите отваром рябины, яйцом, салатом из морковки и тыквы. Пообедайте молочным супом, кабачковыми котлетами, картофельным пюре и компотом. Пополдничайте творогом с фруктами. Поужинайте овощными голубцами и молоком.
  2. Позавтракайте сырниками с фруктовым желе и кефиром. Перекусите хлопьями с молоком. Пообедайте супом из кабачков, отварной рыбой и картофелем. Пополдничайте молочным коктейлем с добавлением фруктов. Поужинайте кукурузной кашей с ряженкой и салатом из яйца, моркови, сухариков, заправленных сметаной.
  3. Позавтракайте творожной запеканкой, морковно-яблочным соком. Перекусите йогуртом со злаками. Пообедайте супом из овощей, салатом и томатным соком. Пополдничайте фруктами и киселем. Поужинайте овсянкой с запеченными овощами и чаем.
  4. Позавтракайте творожно-морковной запеканкой, овсянкой с яблоками и компотом. Перекусите супом на молоке. Пообедайте гречкой с котлетой, капустой и соком. Пополдничайте фруктами или ягодами. Поужинайте макаронами, свекольным салатом и киселем.
  5. Позавтракайте сладким рисом с яблоками и соком. Перекусите фруктами. Пообедайте вегетарианским борщом, котлетами из моркови и молоком. Пополдничайте кефиром и фруктами. Поужинайте рисом с болгарским перцем, блинчиками с фруктовой начинкой и компотом.
  6. Позавтракайте окрошкой, соком или компотом. Перекусите сливками с фруктами. Пообедайте тушеными овощами с кефиром. Пополдничайте морковно-яблочным соком. Поужинайте салатом из свежих овощей, филе курицы и морсом.
  7. Позавтракайте кашей из гречневой крупы, тостом с вареньем и молоком. Перекусите чаем с мармеладом. Пообедайте картофельным супом с перловкой, блинчиками и молоком. Пополдничайте ягодами, фруктами и соком. Поужинайте сырниками с бананами, отрубным отваром.

Правильное питание

При соблюдении описанного меню можно при подагре облегчить состояние. Важно, чтобы рацион при заболевании составлялся для мужчины или женщины в индивидуальном порядке специалистом, с учетом особенностей всего организма и стадии протекания болезни.

Также, кроме соблюдения диеты, нужно людям, страдающим подагрой, каждый год проходить обследования и терапию медикаментами.

Рецепты для диеты

Чтобы приготовить суп для диеты, нарежьте соломкой морковку, цветную капусту, брюкву, лук-порей, репу, зелень, картофель. Поджарьте слегка все ингредиенты на сливочном масле. Залейте горячим бульоном и проварите в течение 10 минут. Положите измельченную капусту и варите до готовности. Добавьте в конце измельченные листья шпината и кипяченое молоко.

Чтобы приготовить картофельные котлеты, отварите картофель и слейте жидкость. Положите немного масла. В тёплую помятую картошку добавьте яйцо, муку (15 граммов) и хорошо перемешайте. Из полученной смеси сформируйте небольшие котлетки и слегка обжарьте с двух сторон на растительном масле. Затем котлеты потушите с добавлением небольшого количества воды в блюдо.

Теперь вы знаете, каким образом соблюдается диета под номером шесть, какие продукты нужно убрать из рациона, а какие применять для приготовления блюд. Если ведется малоподвижный образ жизни при подагре, рекомендуется делать специальные упражнения, назначенные специалистом. Также важно проходить физиопроцедуры, посещать бассейн, следить за своим рационом. Если при подагре чувствуется сильная боль, по назначению доктора дополнительно нужно принимать медикаменты.

2017-03-03

Возможно ли лечение подагры на ногах в домашних условиях?

Как лечить подагру на ногахТакое заболевание, как подагра, известно медицине еще с далекого прошлого. От этого недуга в основном страдали знатные вельможи мужской стати в сорокалетнем возрасте. Главной причиной возникновения подагры считается нарушение обменных процессов в организме, вследствие чего происходит накопление мочевой кислоты в тканях и отложение ее в суставах, что и приводит к суставной деформации и болевым синдромам в области ноги.

  • Что влияет на возникновение подагры и как она проявляется?
  • Чем лучше лечить подагру на ноге?
  • Лечение подагры в домашних условиях
    • Народные средства
  • Какую диету нужно соблюдать при подагре?

Лечение подагры считается трудоемким процессом. Не так просто устранить серьезные изменения в организме и откорректировать работу всех желез внутренней секреции. Существует множество методов, позволяющих бороться с данной проблемой в домашних условиях. Как же этого достичь?

Что влияет на возникновение подагры и как она проявляется?

Перед тем как начинать лечить подагру на ноге домашними методами, нужно понять, что же стало причиной проявления такой неприятной болезни. А на самом деле способствовать недугу могли следующие факторы:

  1. Длительное пребывание в холоде.
  2. Чрезмерность физических нагрузок.
  3. Присутствие лишних килограммов.
  4. Нарушенный баланс и режим питания.
  5. Злоупотребление алкоголем.

Кроме этого, подагру могут провоцировать такие факторы:

  1. Что такое подаграПовышенное содержание в кровяной плазме мочевой кислоты на протяжении длительного времени.
  2. Наследственные факторы.
  3. Расстройства аутоиммунного характера.
  4. Гипертонические нарушения.
  5. Возрастные изменения в организме.

На начальной стадии довольно сложно заметить течение заболевания. Симптоматика начинает проявляться значительно позже. Этот период характерен возникновением незначительных болевых ощущений в области пораженного сустава ноги ночью. Кроме этого, болезнь проявляется:

  • внезапными резкими болевыми синдромами;
  • образованием припухлостей в больном суставе;
  • появлением покрасневших отечностей в области пораженного участка;
  • повышением температуры тела до высоких отметок.

Не нужно думать, что самостоятельное исчезновение симптомов свидетельствует об исчезновении болезни. Это всего лишь символизирует переход болезни в ремиссионную стадию. Такое состояние прогнозируется отсутствием болевых ощущений, но не исходом недуга на нет. Важно начать бороться с подагрой на ноге до того, как болезнь приобретет хроническое течение. Ведь тогда от недуга избавит лишь оперативное вмешательство.

Чем лучше лечить подагру на ноге?

Чем лучше всего лечить подагру на ногахПри первом же проявлении симптомов подагры нужно обратиться за консультацией к специалисту по данной проблеме. Врач сможет продиагностировать стадию протекания заболевания, и подобрать правильное лечение.

Диагностика включает в себя рентгенологическое обследование пораженного суставного участка и анализ крови на биохимию, чтобы определить уровень мочевой кислоты в организме для правильного лечения.

Для лечения подагры обычно применяется комплексная терапия, которая состоит из:

  • применения лекарственных средств;
  • физиопроцедурного лечения;
  • лечения недуга средствами народной медицины;
  • соблюдения специальной диеты.

Конечно же, применение лекарственных препаратов быстрее сможет купировать болевые синдромы и снять воспаление в области сустава на ноге. Но все же, лучше остановиться на методах лечения народной медицины, потому что они смогут полностью избавить больного от подагры, а не притупить симптомы на время.

Лечение подагры в домашних условиях

Лечить подагру в домашних условиях необходимо длительное время, чтобы получить стойкий эффект. Само лечение зависит от того, в какой стадии находится заболевание: острой или хронической.

При остром течении недуга лучше всего ограничить себя в движениях и больше лежать. Больную ногу нужно укладывать так, чтобы она находилась на возвышенности. Больной сустав для лечения обычно обкладывается обезболивающими мазями или растворами (димексидом, мазью Вишневского).

Кроме противовоспалительных мер, следует еще и пересмотреть подход к питанию. Рацион должен ограничиться жидкими кашами на воде, киселями и бульонами на овощах. Вывести из организма мочевую кислоту поможет рисовый отвар, лимонный сок и обильное питье щелочных минеральных вод. Ко всему этому можно добавить использование прогревания на больной сустав. Очень хорошо снимает воспаление разогретый парафин, который прикладывается к пораженному участку на 15-20 минут.

Народные средства

Хроническую стадию заболевания лечить еще сложнее, но все же от недуга можно избавиться, используя некоторые проверенные рецепты народной медицины:

  1. Травяные настои в форме ванночек из:
    • Заболевание в хронической формеромашки аптечной и морской соли. Все разводится 1:2, добавляется 10 л горячей воды и настаивается. После чего можно парить в нем ногу с больным суставом. Процедуру нужно проделать не менее 10-ти дней, затем перерыв;
    • шалфея лекарственного. 100 г. сухостоя разводится 6 литрами воды и кипятится 15 минут, остужается и применяется в виде ванночек.;
    • можжевельника. Плоды и соцветия (50г) этого растения заливаются ведром кипятка и томятся около 30-ти минут на небольшом огне.
    • Лечение ванночками производится около месяца без перерывов по одной процедуре на ночь. Длительность процедуры может занимать от 30 мин. до 1 часа.
  2. Чудодейственные компрессы. Для снятия воспалительного процесса и боли в суставе вполне могут применяться обертывания недорогими средствами, доступными по цене. Самыми эффективными для лечения принято считать:
    • смеси с использованием активированного угля. Для приготовления компресса берется 0,5 стакана угля и 1 стакан семени льна. Все перемалывается при помощи кофемолки. Затем размешивается водой до состояния пасты. Пораженная часть сустава обрабатывается смесью и укутывается на ночь теплой тканью;
    • йодные растворы. Йод (10 мл.) растворяется в 5-ти таблетках аспирина. После чего накладывается повязка с раствором на больной участок и укутывается теплом;
    • горчичная смесь. Для получения чудодейственной смеси необходимо смешать горчичный порошок с содой и медом в равных частях. Паста наносится на область поражения и опять же накрывается чем-то теплым. Все оставляется на ночь.
  3. Домашние мази. Самым верным средством для лечения подагры на ноге могут служить мази, приготовленные самостоятельно в домашних условиях.
    • масляно-спиртовая мазь. Для ее приготовления необходимо соединить в равных частях растопленное сливочное масло и спирт. Чтобы спирт испарился, масса поджигается. Готовая смесь ставится в холодильник. Пораженный сустав обрабатывается мазью дважды в сутки;
    • масляно-щелочная мазь. Для получения смеси необходимо смешать растительное масло (0,25 стакана) с тертым хозяйственным мылом (0,25 куска). В полученную массу добавить керосин (50 г) и пищевую соду (1 ч. л.). Все хорошо перемешивается и используется для натирания суставов, пораженных подагрой;
    • масляно-растительная мазь. Чтобы получить такую смесь, необходимо почки осокоря (измельченные в кофемолке) соединить с вазелином 1:4. Полученной смесью смазывать пораженную область на несколько часов.

Какую диету нужно соблюдать при подагре?

Самым важным аспектом в проведении лечения такого недружелюбного недуга, как подагра, является специальная диета, направленная на снижение уровня мочевой кислоты в организме и ее выведению из тканей. Она заключается в исключении из привычного пищевого рациона следующих продуктов:

  • Народная медицина в борьбе с подагройжирных сортов мяса и колбасных изделий;
  • копченых продуктов;
  • кофейных напитков и крепкого чая;
  • кондитерских изделий;
  • грибов, цветной капусты, бобовых;
  • спиртного и солений.

Важно во время лечения пить больше жидкости. Это необходимо для выведения мочевой кислоты. Помимо воды, допускается употребление свежеприготовленных соков, чая на основе трав и компота.

Самыми полезными продуктами, которые могут облегчить течение подагры и дополнить диету, принято считать:

  • картофель, так как он богат калием и натрием, а эти компоненты оказывают мочегонное действие;
  • кабачки, способствующие не только выведению жидкости, но и солей, кислот из тканей;
  • тыкву за ее способность улучшать обменные процессы и защищать почки от каменных образований;
  • томаты, так как в них содержится множество витаминов и минеральных компонентов для поддержания организма в нужном тонусе.

Диета при подагре должна включать и жидкие каши на основе молока, а также кисломолочные продукты. Такое питание не только хорошо разгрузит организм, но и сделает болезнь постепенно незаметной.

Итак, при борьбе с подагрой на ноге, важно правильно подобрать как диету, так и методы лечения. Кроме того, используя при подагре домашние средства, важно проявить максимум усилий и терпения для избавления от недуга. Также не стоит забывать, что народные рецепты можно совмещать с традиционными методами. И эффект в лечении от этого будет сильней.

Содержание статьи:

  • Пять правил диеты при подагре
  • Что можно, а что нельзя кушать (большая таблица)
  • Полезные блюда при заболевании
  • Вегетарианский суп
  • Запеченная треска
  • Компот из свежих фруктов и ягод
  • Пример дневного меню
  • Заключение

Диета при подагре – незаменимая часть лечения этой болезни. Причина патологи – пища с повышенным содержанием пуринов, из которых в организме образуются соли мочевой кислоты, откладываемые в суставы и почки. Поэтому лечебная диета для терапии этого заболевания имеет главное значение: она помогает корректировать поступление с пищей пуринов, влияя на саму причину недуга.

Что дает соблюдение принципов питания при подагре:

семь продуктов, которые предупреждают подагру

Далее из статьи вы узнаете, какая нужна диета при подагре: принципы питания, конкретные запрещенные и разрешенные продукты, а также я расскажу подробнее о влиянии на организм самых распространенных из них.

Пять правил диеты при подагре

(если таблица видна не полностью – листайте ее вправо)

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют СустаЛайф. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Куриные яйца Фрукты Почти все виды овощей и орехов Нежирный сыр, творог Различные крупяные каши, макаронные изделия Зеленый чай, фруктовые кисели, компоты, морсы Разрешен ржаной, пшеничный, ржано-пшеничный хлеб

Диета при подагре подразумевает перестраивание человека на правильное питание, рацион при котором не будет обеднен за счет исключения вредных продуктов:

  • Потребность животных жиров должна компенсироваться растительными.
  • Полностью исключать мясо тоже нельзя: отварную постную говядину можно есть в небольших количествах нечасто и вне обострения.

Полная подробная таблица запрещенных и разрешенных продуктов при подагре

Соблюдать диету сложно только сначала, пока вы не перестроились. Потом такое питание становится образом жизни, тем более что разрешенных продуктов достаточное количество, чтобы рацион не был «бедным» и скучным.

Для удобства восприятия и запоминания, что можно, а что нельзя кушать при подагре – я составила таблицу, которая будет отличной памяткой для страдающих подагрой людей:

таблица разрешенных и запрещенных продуктов при подагре

Эта таблица соответствует диете №6 и составлена на основании содержания в продуктах пищевых пуринов. Какие содержат большое их количество – исключаются, умеренное – ограничиваются, минимальное – разрешены.

При приготовлении пищи стоит обращать внимание на способ ее тепловой обработки. Мясные, грибные бульоны запрещены из-за того, что 60% содержащихся в них пуринов переходят при варке в воду.

Суточный рацион не должен содержать более 200 мг пуринов.

Долгое время томаты из-за содержания органических кислот считались вредными при подагре. По результатам последних исследований доказано, что содержание пуринов в них гораздо меньше, чем в жирной рыбе или мясе, поэтому их употребление не вызовет обострения патологии (конечно, если не злоупотреблять ими).

Полезные блюда при подагре

Вегетарианский суп

Суп с морковью, картофелем, сладким болгарским перцем, зеленым луком и добавлением крупы или вермишели полезен тем, что вареные овощи (также, как и сырые) обладают ощелачивающим свойством, изменяя кислотность мочи в щелочную сторону. Это препятствует выпадению мочевой кислоты в осадок за счет сохранения их в растворимом состоянии. Крупы, овощи, макаронные изделия содержат минимальное количество пуринов, поэтому такой суп очень полезен. Его можно варить с белым куриным мясом или индейкой.

Запеченная треска

Запеченное филе трески с овощами – отличное второе блюдо. Рыба запекается в духовке с овощами – морковью, репчатым луком, помидорами. Перец заменяется лимоном. Такое блюдо не только вкусное, но и полезное: треска нежирная, поэтому можно не опасаться повышения уровня пуринов, а овощи будут ощелачивать мочу, что предотвратит оседание пуринов в суставы.

Компот из свежих фруктов и ягод

Компот из смородины, клюквы, яблок, вишни с небольшим количеством сахара насыщает организм витаминами и минералами, одновременно ощелачивая мочу.

Фрукты и ягоды (свежие, вареные либо в другом виде) полезны при подагре.

Общий суточный объем потребляемой жидкости вместе с супами, соками, компотами должен быть не менее 2 литров.

Пример дневного меню при подагре

(если таблица видна не полностью – листайте ее вправо)

Заключение

Лечением подагры занимается врач-ревматолог. Он во время консультации посоветует какая диета при подагре нужна именно вам, что конкретно стоит исключить в вашем случае. Прислушайтесь к его рекомендациям и четко им следуйте – это поможет скорее снять воспаление, уменьшить болезненность в пораженном суставе во время обострения болезни, а также исключить повторный рецидив.

Правила диеты при подагре, что можно, а что нельзя кушать, полезные блюда

    • Отчего хрустят суставы? Что делать?
    • Препараты хондропротекторы для лечения суставов
    • Правильные упражнения при сколиозе, пять правил лечебной физкультуры
    • Полная характеристика остеопороза костей: симптомы, лечение, последствия болезни
    • Эффективное лечение остеопороза средствами народной медицины

  • Добавить комментарий