Как избавиться от плоскостопия

Содержание

Многие годы пытаетесь вылечить СУСТАВЫ?
Глава Института лечения суставов: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день...

Читать далее »

Плоскостопием считается заболевание, связанное с уплощением свода стопы, причем патология поражает как детей, так и взрослых людей. Если у ребенка вовремя поставить диагноз и начать лечить плоскостопие при 1 степени, то можно полностью избавить его от заболевания. Со взрослыми вопрос излечения более сложный: полностью побороть недуг вряд ли удастся, но вот остановить прогрессирование плоскостопия и не допустить развития осложнений вполне возможно. Именно поэтому разберем тему, как вылечить плоскостопие в домашних условиях с применением современных методик. Если диагностируется плоскостопие у взрослых, лечение в домашних условиях все равно должно происходить под контролем врача и, естественно, после установления формы и стадии заболевания.

Стоит выделить 2 вида плоскостопия, которые классифицируются в зависимости от типа пораженного свода. Стопа человека создана природой таким образом, чтобы выполнять функцию амортизации, чтобы гасить вибрацию и не передавать ее на другие суставы и позвоночник в том числе. Такому строению способствуют два вида сводов – один поперечный в переднем отделе стопы и два продольных, расположенных по центру, по бокам стопы. Именно поэтому выделяют поперечное плоскостопие, поражающее больше взрослых людей в возрасте после 40 лет, причем чаще женщин, и продольное плоскостопие, которым страдают дети и молодые люди до 25 лет. Конечно, бывают и исключения, когда поперечное плоскостопие развивается в молодом возрасте и наоборот, а также в некоторых случаях человек страдает от комбинированного типа заболевания с уплощением всех сводов.

Виды плоскостопия

Причины плоскостопия у взрослых

Перед тем как начинать лечение, нужно установить причинную взаимосвязь. Это необходимо, чтобы исключить негативные факторы, откорректировать образ жизни человека, так как плоскостопие – это заболевание прогрессирующее. Если даже начинать лечение в домашних условиях, но не исключить определенные факторы и опять давать нагрузку на стопы, то все лечение пойдет только насмарку.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют СустаЛайф. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

загрузка...

Именно поэтому приведем основные причины, которые вызывают уплощение сводов стопы, а также являются классификацией заболевания. Распространенной формой считается статическое плоскостопие, которое встречается практически у 80 процентов пациентов, причем поражаются люди, страдающие больше поперечным типом патологии. Само слово «статика» уже намекает на то, что ноги страдают от статических движений, то есть от чрезмерной нагрузки.

Статическое плоскостопие вызывают такие факторы:

  • работа, при которой нужно много ходить или стоять, то есть страдают учителя, продавцы, представители некоторых рабочих специальностей;
  • занятие спортом, при несоблюдении правил тренировок, из-за получения травм особенно часто поражаются футболисты, танцоры, бегуны;
  • люди с ожирением, так как увеличивается нагрузка на своды стопы;
  • ношение неудобной обуви, с высоким каблуком или шпилькой и узким носком, сдавливающим пальцы;
  • нарушение обмена веществ, заболевания соединительной ткани.

Детское плоскостопие

Второй тип плоскостопия называется врожденной формой, уже из названия ясно, что человек рождается с развитым заболеванием или патология возникает в ряде врожденных аномалий мышечно-связочного аппарата и суставов. Эта форма встречается редко, занимает не больше 2 процентов от всех случаев.

Выделяют форму, развивающуюся у детей, но переходящую во взрослый возраст, – это рахитическое плоскостопие. Возникает оно из-за перенесенного рахита или просто нехватки витамина D, кальция, когда с детьми мало гуляют на свежем воздухе. Кости становятся мягкими, ослабляется связочно-мышечный аппарат и под нагрузкой возникает уплощение сводов.

Существуют еще два типа плоскостопия – паралитическое и травматические. Паралитическое плоскостопие развивается после длительного обездвиживания ног или после перенесенной нейроинфекции, когда конечности парализуются. Травматическая форма развивается после полученных травм, причем это может быть вывих, перелом, смещение кости, растяжение или разрывы связок.

Можно сделать вывод: чтобы начать лечение, к примеру, статического плоскостопия, нужно уменьшить нагрузку на ноги и носить ортопедическую обувь. А если плоскостопие развивается после травм, то следует уделить внимание мышечному аппарату, начав сразу проходить курс гимнастики и массажа.

Симптоматика заболевания

Симптомы плоскостопия зависят от двух факторов – это форма и стадия заболевания. Если со стадией заболевания все относительно понятно, их всего 3 (а в крайней стадии возникают сильные боли, нарушается походка), то с формами имеются существенные отличия.

Стопа крупным планом

При поперечном плоскостопии у взрослых пациентов происходит увеличение ширины переднего отдела стопы, длина при этом укорачивается. При 2 и 3 степени пальцы обретают форму молоточков, при этом возникает отклонение большого пальца ноги вовнутрь и формирование косточки. Это состояние носит название вальгусной деформации и сопровождается как дискомфортом со стороны внешнего вида, так и симптомами боли в области косточки.

При 1-й степени плоскостопия появляется только дискомфорт при ношении обуви или после нагрузки на ноги, вальгус еще не формируется. При 2-й степени возникают симптомы боли в основном после нагрузки. Человек начинает прихрамывать, меняется внешний вид стопы. В переднем отделе подошвы ноги появляются мозоли и «натоптыши», которые могут болеть, воспаляться и даже нарывать. Крайняя степень плоскостопия проявляется сильной болью в стопах, особенно в области косточки, причем боль может возникать даже в состоянии покоя.

При продольном плоскостопии клиническая картина отличается внешними признаками, то есть стопа удлиняется в размере, «натоптыши» и мозоли развиваются в области пятки и по бокам стопы. Тоже выделяют 3 степени заболевания, при этом 1-я степень не вызывает сильного беспокойства у человека. Иногда возникает усталость в ногах.

При 2-й степени появляются первые признаки боли, которые чаще всего ощущаются в момент надевания и снимания обуви, при ходьбе или долгом стоянии. Привычный размер обуви перестает подходить, отчего возникают мозоли, дискомфорт в пальцах и пятке. 3-я степень характеризуется сильной болью в ногах и риском развития таких осложнений, как пяточная шпора, плантарный фасциит. Со временем боль распространяется на голеностоп.

Боль в стопе

Стоит отметить, что отсутствие лечения плоскостопия угрожает человеку опасными осложнениями. Нарушение функции амортизации приводит к поражению позвоночника и суставов ног. Нередко развивается сколиоз, остеохондроз. Суставы ног подвергаются артрозам, бурситам, артриту, а также патологиям мышечно-связочного аппарата (тендинит, миозит).

Лечение в домашних условиях

Некоторые заболевания успешно лечатся без оформления в стационар, как например, лечение заикания в домашних условиях, так же можно избавиться и от плоскостопие. Но не нужно забывать о том, что узнать, как вылечить заикание, плоскостопие, поможет только врач. Естественно, перед началом лечения как от заикания в домашних условиях, так и от плоскостопия, нужно пройти комплексное обследование, для чего назначается рентгенография, плантография, проводится осмотр и опрос жалоб. При необходимости назначаются дополнительные способы диагностики.

Уже говорилось о том, что нужно снизить нагрузку на ноги, не носить неудобной обуви. Подробнее остановимся на вопросе обуви. Врачи настоятельно советуют использовать специальные ботинки – ортопедические.

Подбирается ортопедическая обувь индивидуально, в зависимости от формы заболевания и стадии уплощения свода. Приобрести данную обувь можно в специализированных торговых сетях или через Интернет. При выборе такой обуви имеются нюансы, так, при поперечном плоскостопии ортопедический эффект должен иметь передний отдел, а при продольном плоскостопии необходим супинатор. Если нет возможности приобрести ортопедическую обувь, ее можно заменить стельками, причем стельки можно купить или пошить самому, изучив инструкцию в Интернете.

Разнообразие стелек

Теперь расскажем о других методах лечения, которые можно применять в домашних условиях для взрослых пациентов. Положительное влияние имеет массаж, причем научиться самомассажу стоп не сложно. Нужно ежедневно, на протяжении 10-20 дней, перед сном, делать массаж, хорошо разминая мышцы стопы. После этого следует сделать перерыв на 1-2 месяца и повторить курс.

Гимнастика

Остановить прогрессирование болезни можно с помощью гимнастики. Именно гимнастика считается родоначальником алгоритма лечения патологии у пациентов любого возраста. Для взрослого человека подходят упражнения, направленные на улучшение моторики пальцев ног, на стимуляцию мышц подошвы. Эффективны такие упражнения:

  • в положении сидя на стуле, нужно поочередно по 10 раз приподнимать пятки, потом стопы, потом один и второй бок стопы;
  • упражнение «гусеница» выполняется в таком же положении, при этом нужно, перебирая пальцами и подтягивая пятку, совершать скользящие движения, не вставая со стула;
  • положив скалку или палку под стопы в положении сидя, нужно катать ее назад и вперед;
  • разместив под стопой массажный мячик или круглый предмет, необходимо катать его по кругу.

Эти упражнения делаются по 15-30 секунд каждое с небольшим перерывом. Хорошо помогает ходьба по комнате, вначале нужно опираться только на пятки, потом на носки и поочередно на края стопы.

Прогулка босиком

Хорошо помогает ходьба босиком по препятствиям. В летний период рекомендовано ходить босиком по песку, земле, гальке, но только не по твердому бетону. В холодное время года можно сделать искусственную дорожку, рассыпав на ковер пластиковые крышечки, камушки, детский конструктор, мешочки с песком.

Приведем еще комплекс упражнений, которые развивают мышцы стопы. Необходимо сесть либо на стул, либо на пол, согнув колени. Перед собой располагается полотенце, которое нужно пальцами поднимать и опускать по 7-10 раз. После этого следует поднимать пальцами ноги полотенце и перемещать его в другое место, после чего возвращать обратно. Каждой ногой делается по 5-7 раз.

Третье упражнение направлено на умение «рисовать» пальцами ног фигурки на бумаге, расположенной на полу. Человек при этом сидит на стуле. Выполняя эти упражнения, можно добиться успеха в лечении, особенно в комплексе с массажем и по возможности с физиотерапией.

2017-02-04

Шпора на пятке: симптомы, лечение

Как лечить пяточную шпору медикаментозно Многие наверняка в первый раз слышат о таком заболевании, как пяточная шпора. Но вне зависимости от этого, знать, что собой оно представляет, необходимо каждому. Зная, что собой представляет пяточная шпора, какие имеет симптомы, можно вовремя выявить ее и начать лечение. В первую очередь, необходимо иметь представление о причинах, которые могут спровоцировать это заболевание, а также о методах, которые можно использовать в домашних условиях для его лечения.

  • Что такое пяточная шпора, особенности строения
  • Шпора на пятке: фото, симптомы
  • Почему появляется шпора?
  • Меры профилактики
  • Лечение шпоры на пятке
    • Методы терапевтического лечения
    • Медикаментозное лечение
    • Лечение шпор на пятках народными средствами
  • Заключение

Что такое пяточная шпора, особенности строения

Специалисты определяют пяточную шпору на ноге как особую форму разрастания кости, имеющую вид шипа. Наиболее привычный ее вид — в форме остеофита на участке присоединения связок к стопе. Чаще всего эту болезнь вызывает неправильный обмен веществ. Но при этом выделяют и другие причины, провоцирующие образование этого нароста. Одними из них следует назвать перенапряжение ног и плоскостопие. У многих пациентов, которые обнаруживают у себя шпору, она имеет вид гвоздя, что неудивительно: у нее можно выделить шляпку, длинный ствол и корень.

Чаще всего определить пяточную шпору на ноге по каким-либо внешним признакам невозможно, единственная подсказка возникает во время ходьбы, когда человек начинает испытывать сильные боли. Периоды наибольшего обострения возникают в утренние часы, когда больной начинает передвигаться. В дневное время от болей практически не остается и следа, но к вечеру они вновь усиливаются. При прогрессировании этого заболевания человек ощущает болевой синдром постоянно. Для подтверждения этого диагноза, как правило, используют метод рентгенографии.

Шпора на пятке: фото, симптомы

Как избавиться от натоптышей на пятках.Определив у себя на пятке признаки шпоры, пациент должен готовить себя к предстоящему лечению, иначе он может столкнуться с неприятными осложнениями при дальнейшем развитии этого заболевания. Скажем, если этот нарост у себя на пятке обнаружили люди, у которых имеется сахарный диабет, то одним из последствий развития шпоры может быть гангрена. И тогда им не останется ничего другого, как согласиться на ампутацию пораженной конечности.

С высокой степенью вероятности подтвердить пяточную шпору на ноге можно по резкой боли в стопе во время чрезмерных нагрузок. Обычно пациентам это напоминает ситуацию, когда им приходится наступать на острый предмет, скажем, гвоздь или швейную иглу. Постепенно боль начинает усиливаться и практически не оставляет человека ни на минуту. Для ослабления болевого синдрома на стопе люди используют костыли. Это приспособление позволяет им переводить вес своего тела на носок стопы.

Почему появляется шпора?

Избежать развития этого неприятного заболевания можно, если знать причины, которые могут привести к образованию этого нароста на пятке. Главным фактором появления пяточной шпоры на ноге является плоскостопие. Это объясняется тем, что при развитии этого недуга происходит изменение нагрузки на костную, мышечную ткани и сухожилия стопы. Если у человека диагностирована тяжелая форма плоскостопия, то в тканях начинают развиваться воспалительные процессы, а это заставляет человека ощущать острые боли.

Наиболее подвержены этому заболеванию люди определенных профессий и конституционного типа:

  • Профессиональные спортсмены;
  • Люди с признаками ярко выраженного избыточного веса;
  • Работники, которым по долгу своей работы приходится много времени находиться стоя.

Много случаев заболевания пяточной шпоры на ноге обнаруживается среди людей с поражением суставов и нарушением позвоночного столба.

Меры профилактики

Минимизировать риск заболевания этим недугом можно, если соблюдать следующие рекомендации:

  • Шпора на пятке симптомы и лечениеВести здоровый образ жизни;
  • Соблюдать принципы правильного питания;
  • Придерживаться диеты;
  • Не допускать появления лишнего веса;
  • Предпринимать активные лечебные действия при заболеваниях суставов и позвоночника;
  • Использовать удобную, ортопедическую обувь при признаках плоскостопия.

Заподозрив у себя симптомы пяточной шпоры на ноге, пациент должен сразу же заняться профилактикой или начать проводить терапевтические мероприятия. В последнем случае придется обратиться к участковому терапевту.

Правильно проведенная профилактика позволяет уменьшить вероятность повторного возникновения и развития прогрессирующих форм пяточной шпоры. Для эффективного лечения нароста на пятке необходимо использовать дорогостоящие процедуры и лекарственные препараты. Учитывая это, лучше с самого начала заняться профилактикой, тогда это избавит вас от лишних затрат на приобретение дорогостоящих фармацевтических препаратов.

Лечение шпоры на пятке

Вести борьбу с пяточной шпорой на стопе можно, используя различные способы лечения. Лучше всего себя зарекомендовало медикаментозное лечение, разработанное лечащим врачом. Популярным методом лечения является использование народных средств, которые разрешается применять в домашних условиях.

Методы терапевтического лечения

Для скорейшего избавления от неприятного нароста на стопе необходимо использовать комплексный подход к лечению этого заболевания, а он предполагает проведение следующих мероприятий:

  • Экстракорпоральная терапия. Основана на использовании ударно-волновой технологии.
  • Применение глюкокортикоидов, среди которых наиболее эффективными являются гидрокортизон и диспроспан;
  • Проведение иммобилизационных мероприятий;
  • Операция, которая рассматривается в качестве крайней меры лечения болезни.

Степень поражения пяткиНа начальном этапе лечения пяточной шпоры необходимо разгрузить пораженную конечность и убрать нагрузку на стопу. На этой стадии специалисты рекомендуют облегчающие мероприятия, которые повышают эффективность лечения. При особо тяжелой форме шпоры на пятке пациентам показан строгий постельный режим. Общей рекомендацией является максимальное ограничение нагрузки на стопу. Она подразумевает, что человек должен меньше ходить, избегать длительного стояния, не подвергать себя чрезмерным физическим нагрузкам.

Ослабить болевой синдром во время ходьбы можно при помощи ортопедической обуви и стелек: они помогают зафиксировать ногу и правильно распределить нагрузку. Иногда может помочь костыль, трость или палка. С помощью этих приспособлений можно убрать боли, однако избавить от заболевания они не в состоянии.

Медикаментозное лечение

Как правило, при обращении к специалисту, который знает, как выглядит этот нарост, он назначает для лечения пяточной шпоры средства, относящиеся к консервативной терапии. Они предназначены для наружного применения. Хорошо себя зарекомендовали лекарственные мази, которые быстро снимают воспаление и боли. Наиболее известными являются:

  • Диклофенак;
  • Вольтарен;
  • Пироксикам;
  • Индометациновый крем и многие другие.

Схема лечения пяточной шпоры заключается в следующем: мазь наносят на больной участок стопы до тех пор, пока все нанесенное количество не впитается. Обычно курс лечения составляет 2 недели. Лечебные мази применяют 3-4 раза в сутки.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют СустаЛайф. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Также для лечения пяточной шпоры используют противовоспалительные раздражающие средства. Они оказывают обезболивающее действие, нормализуют обменные процессы и ослабляют воспаления. Таким действием обладает димексид. Схема лечения им имеет свои особенности:

  • Перед использованием препарат необходимо развести с водой в соотношении 1:5;
  • Смесь втирают, предварительно нанеся ее на стерильную салфетку или ватный диск;
  • Лечение проводят, делая компрессы, которые необходимо оставить на 30 минут.

В рамках одного курса необходимо провести не менее 10 процедур.

Димексид гель является общедоступным лекарственным препаратом, который отпускается в аптеке без рецепта. Он очень хорошо себя зарекомендовал и способен за короткое время убрать неприятный нарост на пятке.

Для устранения источника заболевания специалисты рекомендуют использовать следующие группы препаратов:

  • медицинская желчь;
  • биологически активные добавки;
  • крем Тигровый глаз;
  • крем Акулий жир;
  • гель Пяткашпор и множество других средств.

Лечение медикаментозными препаратами пяточной шпоры осложнено тем, что чаще всего пациенты не знают, как их использовать. Это является еще одним поводом, почему стоит сразу же обратиться к терапевту. Опытному специалисту силам не только определить причину, которая спровоцировала это заболевание, но и предложить наиболее эффективный метод лечения.

Лечение шпор на пятках народными средствами

Симптомы шпор Вылечить пяточную шпору можно не только с помощью фармацевтических препаратов, но и народных средств, которые любой из нас может приготовить в домашних условиях. Многие пациенты рассматривают их как альтернативу традиционным методам лечения, когда те не приносят желаемого эффекта. К примеру, вопреки ожиданиям, лечение с помощью ультразвука не дало нужного результата, в результате чего нарост стал увеличиваться в размерах.

Процедура с нагретым медицинским спиртом

Чаще всего для лечения шпоры в домашних условиях прибегают к нагретому спирту. Это одно из древних народных средств, которое неизменно приносит облегчение. Схема лечения заключается в следующем: необходимо подготовить небольшую емкость со спиртом, куда опускают больную стопу. Для необходимого лечебного действия стопа должна оставаться в ней не менее 20 минут.

Для разогрева спирта используют сковородку, которую ставят на медленный огонь и доводят до необходимой температуры. Во время подготовки к процедуре необходимо соблюдать технику безопасности и меры предосторожности. Помните, что спирт — это горючее вещество, которое может быстро воспламениться. Закончив очередной сеанс, необходимо дать спирту высохнуть естественным путем. При прохождении полного курса лечения человек долгое время не будет ощущать неприятных болей.

Самые быстрые и простые способы лечения шпоры на пятке

Одна из причин, почему лечение шпор на пятках с помощью народных средств является таким популярным — его экономичность и доступность. Хорошие результаты показывают следующие народные средства:

  • мед и дрожжевое тесто;
  • хозяйственное мыло;
  • массаж.

Шпора на пятке симптомы и лечениеСхема лечения шпоры на пятке с помощью смеси из теста и меда заключается в следующем: вначале нужно обработать больную стопу медом, затем на нее помещается кусочек теста. Сверху стопу нужно обернуть пленкой, надеть шерстяной носок, который сможет обеспечить вакуум. Такой компресс должен оставаться на ноге в течение двух-трех дней. Учитывая это, рекомендуется проводить эту процедуру в выходные дни. Достаточно пройти курс лечения в течение 1 месяца, чтобы заметить первые положительные результаты лечения. А уже через 2 месяца можно полностью избавиться от неприятного нароста.

Хозяйственное мыло известно всем как средство, которое помогает избавиться от многих заболеваний. И пяточная шпора не является исключением. Для лечения необходимо мыло натереть на мелкой терке, а затем переложить в подходящую емкость, поставить на плиту или водяную баню и нагреть. Далее эту массу перекладывают на шпору на пятке. Желательно делать компрессы вечером, чтобы мыло могло подействовать в течение ночи. Для скорейшего снятия нароста рекомендуется проводить такую процедуру каждый день.

Не менее универсальным средством является и массаж, который может проводить каждый больной. Обычно на этот народный метод лечения обращают внимание пациенты, когда они уже перепробовали массу других способов, но не добились желаемых результатов. Курс лечения состоит из нескольких процедур, которые необходимо делать вечером. Отлично подойдет для массажа обычный старый валенок. Вначале больному необходимо принять положение сидя, затем берется валенок и в течение 1,5-2 часов без остановок им трется стопа. Лечение таким способом в течение одного месяца позволяет полностью убрать нарост со стопы.

Заключение

Где расположена пяточная шпораВряд ли кто-то может подумать, что нарост на пятке может вызвать неприятные ощущения. Однако многие на личном опыте убеждаются в этом, когда им ставится диагноз шпора на пятке. Как и большинство других новообразований на теле человека, этот недуг легко поддается излечению. Естественно, этот процесс проходит гораздо быстрее, если обратиться к врачу при первых проявлениях, а определить это можно по острой боли во время ходьбы. Обычно врачом назначаются хорошо себя зарекомендовавшие медикаментозные препараты, однако пациент может также дополнять их или использовать отдельно народные средства лечения.

Лечение плоско-вальгусной деформации стопы у детей

Только по данным 2014 года в результате профилактических осмотров ортопеды установили, что около 40% пациентов страдают плоскостопием. И дело не в том, что пациенты не торопятся обращаться за помощью, а попросту не могут выявить заболевание на ранних стадиях.

По данным статистических исследований, чаще всего плоскостопием страдают дети школьного возраста и подростки (преимущественно девочки с частотой 1:10).

Как устроена стопа у детей и ущерб здоровью от плоскостопия

Поход на учебу, прогулка или утренний бег – наша жизнь состоит из постоянных динамических нагрузок. Эта становится вполне обычным делом, что мы даже не задумываемся, насколько сложные механизмы происходят во время каждого шага.

Движение – это активный процесс, который обусловлен работой опорно-двигательного аппарата и нервной системы.

В этом процессе задействуется более 200 различных мышц, несколько десятков суставов, связок. Помимо этого, весь процесс осуществляется строго в определенной последовательности и координировано.

Стопа во время ходьбы принимает на себя максимальную нагрузку, поэтому она имеет уникальное анатомическое строение, позволяющее переносить тяжесть тела. Так, в стопе ребенка и взрослого выделяют три группы костей:

  • кости предплюсны (задняя группа – таранная и пяточная, передняя – три ладьевидных и кубовидная);
  • кости плюсны (представлены 5 трубчатыми костями);
  • кости пальцев.

Все кости соединены между собой суставами или плотно скреплены связками. Так, наибольшую ценность для ходьбы представляет голеностопный, таранно-пяточный, пяточно-кубовидный сустав. Но это не главная особенность, позволяющая справляться с нагрузками.

Наверняка, вы замечали, если пройтись мокрыми ногами по горизонтальной поверхности, то отпечаток стопы остается неполным. Это осуществляется благодаря сводам стопы, которых насчитывается 7 штук. Своды стопы – это группа поперечных и продольных связок, которые стягивают стопу и придают ей дугообразную форму.

Главная их задача – это амортизировать на себе нагрузку. То есть, наступая стопой на поверхность, связки натягиваются, но как только вы начинаете убирать ногу, нагрузка моментально переходит в работу и облегчает работу мышц.

Суть плоскостопия состоит в том, что продольные (стягивают стопу спереди назад) и поперечные (стягивают стопы по бокам) своды ослабляются и стопа уплощается. Амортизирующая функция страдает, поэтому ходьба затрудняется, а вскоре страдают крупные суставы, мышцы и связки, как следствие, развиваются плосковальгусные стопы у детей.

Причины возникновения плоскостопия у детей и провоцирующие факторы

Существует два основных вида плоскостопия: врожденное и приобретенное. Первый тип связан с различными генетическими аномалиями (нарушение развития соединительной ткани и прочее) и у такого ребенка будут другие заболевания опорно-двигательного аппарата. Чаще всего наблюдается продольное плоскостопие у детей.

Причины приобретенного плоскостопия:

  • Травматические. Наблюдается вследствие переломов лодыжек и костей предплюсны, разрыва связок и сухожилий, образующих свод стопы. Для лечения такого плоскостопия могут потребоваться оперативные методы;
  • Паралитические. Как следствие, поражение мышц голени и стопы – происходит ослабление сводов;
  • Рахитические. Вследствие дефицита витамина D3 в организме ребенка может нарушаться структура костной ткани и связок;
  • Статические. Встречается в 82% случаев, такое плоскостопие связано с избыточным весом, длительными статическими нагрузками на стопы, неудобной обувью и прочее.

Основные симптомы плоскостопия у детей и его виды

На ранних стадиях очень трудно заподозрить болезнь, так как ребенок не будет предъявлять существенных жалоб. Но первое, что делать родителям при обнаружении плоскостопия у ребенка:

  1. Во-первых, следует проводить периодически профилактические осмотры у ортопеда, которые обычно припадают на возраст 1 месяц, 5-6 месяцев, 1 года, а затем каждый следующий год.
  2. Во-вторых, вы должны внимательно следить за тем, как ходит ребенок и предъявляет ли он какие-либо жалобы.

Первые признаки плоскостопия у детей:

  • ребенок жалуется на усталость в ногах после прогулки или бега;
  • каблук обуви стирается больше на внутреннем крае;
  • возникает боль в стопе, суставах или голени;
  • изменяется установка стоп;
  • нарушается осанка, боль в спине, тазу и прочее;
  • ребенок хромает.

В свою очередь, выделяют следующие виды плоскостопия у детей:

  • Слабовыраженное (плоскостопие у детей 1 степени). Форма стопы может быть не изменена, но после длительной ходьбы она отекает, и возникают болезненные ощущения;
  • Комбинированное (плоскостопие у детей 2 степени). Сочетает ослабление продольных и поперечных сводов – его можно диагностировать невооруженным глазом. Проявляется сильной болью, нарушением походки и поражением крупных суставов;
  • Резко выраженное плоскостопие (плоскостопие у детей 3 степени). Это третья степень, которая характеризуется деформацией стопы у ребенка, позвоночного столба, развиваются артриты и артрозы.

Особенности у детей разного возраста

Во время развития в организме ребенка происходит ряд физиологических изменений, изменяется конституция, пропорции, увеличивается масса тела и многое другое.

Все это говорит о том, что в разные возрастные периоды интенсивность нагрузок изменяется, что следует учитывать при лечении и диагностики плоскостопия.

Внимание! У ребенка 1 и 2 года плоскостопие является нормой, так как своды еще не сформированы. Как только малыш начнет самостоятельно ходить, начнет устанавливаться правильная анатомическая форма стопы. Помимо этого, физиологическое плоскостопие у ребенка 3 и 4 года может наблюдаться по той причине, что углубление сформированного свода заполнено жировой тканью. Именно поэтому в раннем возрасте это заболевание очень трудно диагностировать, поэтому лечение начинается поздно.

Уже в 5-летнем возрасте нагрузка на стопу значительно возрастает, при этом повышается тонус мышц стопы и голени, что способствует формированию продольных и поперечных сводов. Таким образом, плоскостопие у ребенка 5 лет можно выявить (при 2-3 степени тяжести). В качестве лечения в этом возрасте родителям рекомендуют выполнять лечебную гимнастику и ванночки для ног.

Когда ребенок достигает дошкольного и раннего школьного возраста, то данный диагноз можно поставить с большей долей вероятности.

Во-первых, ребенок начинает предъявлять жалобы на усталость в конечностях и боли, возникающие ближе к вечеру. Во-вторых, плоскостопие у детей 6 и 7 лет гораздо лучше поддается лечению, поэтому лучше производить диагностику уже в этом возрасте.

К 10 годам стопа ребенка практически не отличается по строению от взрослой. Ключевые факторы, провоцирующие плоскостопие у детей 10 лет – это избыточный вес и усиленные физические нагрузки. Для предупреждения заболевания следует корректировать рацион, а также ограничить нагрузки.

Диагностика и его влияние на ребенка

Для того чтобы определить плоскостопие достаточно пройти очень простой тест. Смажьте стопы жирным кремом, после чего пусть ребенок встанет на листок бумаги. На нем остается отпечаток стопы, где необходимо обратить внимание на внутренний контур. В норме он должен быть закруглен кнаружи (изгиб стопы). По выступающим точкам от большого пальца до пятки проводится прямая линия, а в зоне наибольшего изгиба стопы опускается перпендикуляр. Если размер стопы в узкой части стопы составляет менее 2/3 этой линии, то это считается нормой, а если более, то можно заподозрить плоскостопие.

В остальном, на плоскостопие у детей могут указывать нарушение походки и осанки ребенка, деформация пальцев, стопы, изнашивание обуви по внутреннему краю, усталость во время нагрузок и прочее.

Впрочем, многие из этих симптомов могут наблюдаться при облитерирующем эндартериите, атеросклерозе, тромбозе, а также при миодистрофических изменениях, поэтому окончательное заключение поставит специалист.

Используются следующие методы диагностики:

  • плантография;
  • подометрия;
  • рентгенологические исследования;
  • наружный осмотр.

Не стоит откладывать поход к специалисту в долгий ящик, ведь дальнейшее прогрессирование заболевания приводит к структурным изменениям нижних конечностей. В частности, давайте узнаем, чем опасно плоскостопие у детей: нарушается осанка, могут возникать грыжи межпозвоночных дисков, вальгусная стопа у ребенка, развиваться артриты и артрозы.

Лечение плоскостопия у детей: 5 эффективных методов без оперативного вмешательства

Если специалист поставил подобный диагноз на ранних стадиях, то можно ограничиться консервативными мероприятиями, лекарственными средствами и физиотерапией. Следует отметить, что обезболивающие средства (НПВС), стероидные препараты не устраняют причину заболевания, а лишь скрывают симптомы. Тем временем, разрушающее влияние на другие органы и системы не прекращается.

Эффективные методы лечения плоскостопия у детей без операции:

  1. Лечебные ванночки для ног. Подготовьте две ванночки с горячей и холодной водой. Вначале ноги распаривают в течении 2-5 мин в горячей воде, после чего погружают в холодную.

    В воду можно добавить соду, морскую соль, кору дуба или шалфей и прочее.

    Процедура повторяется от 3 до 5 раз, после чего следует массаж ног;

  2. Ортопедические стельки. Они могут применяться уже при первой степени заболевания. Стельки-супинаторы позволяют задействовать дополнительную мускулатуру, оказывают амортизирующую функцию и уменьшают нагрузку на стопу. Существуют стельки под переднюю часть стопы, задники, а также наиболее эффективный вариант – супинатор под пятку и пронатор под передний отдел;
  3. Лечебная гимнастика для детей при плоскостопии. Это один из самых эффективных методов лечения, ведь тонизирует латеральную группы мышц голени, а также мышцы стопы, принимающих участие в формировании сводов. Необходимо выбрать для ребенка 2-3 эффективных комплекса, которые повторяются 3-4 раза вдень. Перед началом занятий необходимо размять мышцы ступней, а также разогреть суставы. После этого осуществляется ряд упражнений: сгибание и разгибание пальцев, вращения стопой, хождение на носках и пятках, катание теннисных шариков и зажимание их ногой и прочее;
    Пример комплекса упражнений при плоскостопии смотрите в видео:
  4. Мануальная терапия. Это целый комплекс неинвазивных мероприятий, позволяющий лечить плоско вальгусную деформацию стопы у детей. Посредством специальных техник врачу удается снять болевой синдром, улучшить подвижность стопы и снизить на нее нагрузку;
  5. Ударно волновая терапия. Суть технологии состоит в том, что на орган-мишень (стопа) воздействуют звуком в диапазоне 16 Гц и ниже. В разы увеличивается кровоток, разбиваются кристаллы солей, что способствует омоложению связок и их укреплению.

    Подробнее о методике лечения ударно-волновой терапией читайте здесь…

Также некоторые специалисты отмечают эффективность иглорефлексотерапии, гирудотерапии, грязевых аппликаций и электрофореза. Но не всегда гимнастика и физиотерапия поможет лечить плоскостопие вальгусное у детей, поэтому приходится прибегать к различным операциям:

  • отсечения сухожилия приводящей мышцы 1 пальца;
  • внедрение титановых имплантов;
  • различные методы протезирования.

Более того, во всем мире используются передовые разработки, как лечить плоскостопие у детей: метод Понсети, курс лечения Доббса, рекомендации Виклера.

Рекомендации по лечению плоскостопия у детей в домашних условиях:

  • такое лечение, как правило, не требует оперативного вмешательства, но требует длительных занятий;
  • во главе угла находится лечебная физкультура, массаж и физиотерапия;
  • необходимо заниматься не менее 10-15 минут 2-3 в день в течение 1-1.5 года;
  • желательно начинать занятия с 4 лет, но и в 10-12 будет не поздно;
  • обувь при плоскостопии у детей должна быть удобной, иметь высокий задник и плотно прилегать к ноге;
  • сменная обувь позволит избежать однотипных статических нагрузок;
  • не следует заставлять ребенка – все упражнения выполняются в режиме игры.

Опыт показывает, что успех в лечение плоскостопия у детей определяется, в первую очередь, заинтересованностью родителей. Лишь комплексный подход, регулярные осмотры специалиста и ежедневные занятия помогут оградить вашего ребенка от этого заболевания.

Добавить комментарий