Радоновые ванны санатории

Тот самый запрещенный к показу выпуск, за который Эрнст уволил Малахова!

Суставы и хрящи вылечатся за 14 дней с помощью обычного...

Вытяжение позвоночника в домашних условиях

Еще до нашей эры известный врач древности Гиппократ занялся решением проблемы лечения сколиоза и изобрел особую систему коррекции и вытяжки позвоночника. Эта система используется в современной медицине и сейчас. В Европе 18-19 века практиковалось принудительное вытяжение позвоночника при помощи специальных приспособлений. Но зачастую это приводило к плачевным результатам, и в итоге вытяжка позвоночника подверглась довольно серьезной критике со стороны медиков того времени.

Содержание:

• Что необходимо знать
• Горизонтальная подводная вытяжка
• Вытягиваем позвоночник дома

Со временем ортопеды сделали выводы о том, что длительное и сильное вытяжение несет опасность, потому что сила растягивания оказывает влияние на здоровые участки и практически не несет пользы для поврежденной области позвоночника.

Что необходимо знать

Для тех, кто хочет выполнить процедуру вытяжения, необходимо помнить несколько правил, соблюдение которых поможет предохранить себя от нанесения дополнительных повреждений.

• Нельзя применять чистое вытяжение для коррекции сколиоза. Для этого необходимо принимать только комплексное консервативное лечение.
• Вытяжение позвоночника следует проводить только под присмотром опытного врача без самолечения. В этом случае самостоятельное лечение приведет к осложнениям.

Подводное вытяжение

Вот уже более чем полвека пользуется большой популярностью в России вертикальное подводное вытяжение позвоночника. Сейчас его считают самым эффективным методом при лечении опорно-двигательного аппарата.
Вертикальное подводное вытяжение осуществляется при помощи подвешивания больного в воде с последующей фиксацией. Далее подвешивается груз к тазовому поясу и постепенно вес груза увеличивается, а после уменьшается.

При помощи взаимодействия тракции и одномоментного воздействия общей ванны с теплой водой на пациента, оказывается лечебный эффект на позвоночник. Все процедуры могут проводиться в пресной воде. Также возможно применение минеральных (природных или искусственных) вод.
Они могут быть:

• хлоридные,
• натриевые,
• скипидарные,
• радоновые,
• сероводородные.

Подводное вытяжение оказывает довольно сильный эффект на поясничный отдел позвоночника. Способствует этому небольшое уменьшение лордоза в поясничном отделе, которое вызывает вытянутое положение тела в воде. Часто при растяжении с помощью этой процедуры у некоторых пациентов притупляются корешковые боли, а то и исчезают совсем.

Рекомендации

Прежде чем принять решение о лечении при помощи подводного вытяжения, пациенту следует провести ряд обязательных процедур, а именно сделать рентген позвоночника и магнитно-резонансную томографию пояснично-крестцового отдела. Отправляясь на курорт, необходимо взять все результаты с собой.

Благодаря тому, что подводное вытяжение не несет сильных физических нагрузок и является физиологичной методикой, это позволяет использовать ее при сильном болевом синдроме.

В процессе всех процедур нужно позаботиться об исключении резких движений, переохлаждения и тяжелых физических нагрузок. Период лечения составляет примерно 10 или более процедур (5 раз в неделю). После проведенного курса лечения всем пациентам следует спать на жесткой кровати и надевать корсет.

Показания к подводному вытяжению

Показаниями для подводной вытяжки являются такие заболевания:

• люмбоишиалгия,
• сколиоз и кифосколиоз,
• уплощение лордоза поясничного отдела,
• корешковая компрессия,
• деформирующий спондилез,
• болезнь Бехтерева на начальной стадии.

Также подводная вытяжка рекомендована при грыже и прочих заболеваниях позвоночника.

Ограничения к применению подводной вытяжки

Для подводной вытяжки существуют такие противопоказания:

• секвестрированная грыжа диска, в частности, сдавление конского хвоста,
• резко выраженный болевой синдром при острой стадии заболевания,
• нарушение спинномозгового кровообращения,
• воспалительный спинальный синдром,
• рубцово-спаечный эпидурит, арахноидит,
• переломы позвоночника,
• масса пациента свыше 100 кг и возраст больше 60 лет,
• опухоли позвоночника, определенные заболевания кожного покрова и многое другое.

Горизонтальная подводная вытяжка

Подводное горизонтальное вытяжение позвоночника отличается от вертикального тем, что его проводят с использованием специального щита. На щите фиксируется пациент с тазовым поясом и прикрепленным к нему тросом.

Нижнюю часть щита с ногами больного опускают в теплую воду, в то время грудь больного остается над водой. Груз подвешивается на тросы и увеличивается его масса, после вес груза уменьшается.

Вытягиваем позвоночник дома

Если врач назначил пациенту вытяжение позвоночника, то некоторые процедуры можно выполнять самостоятельно. Чтобы начать заниматься вытяжением позвоночника в домашних условиях, необходимо провести расслабление мышц спины. Сделать это можно при помощи теплой ванны, которую нужно принимать на протяжении 15 минут. После ванны необходим массаж спины при помощи массажного валика или рук. Также можно просто растереться полотенцем.

Растяжение в домашних условиях делается при помощи кушетки. Ее изголовье следует приподнять примерно на 30 см. Далее к изголовью кушетки нужно прикрепить две тканевые лямки. Их длина должна составлять полтора метра, и они должны быть примерно 5-7 сантиметров в ширину. Средняя часть лямок наполняется ватой.

Тот самый запрещенный к показу выпуск, за который Эрнст уволил Малахова!

Суставы и хрящи вылечатся за 14 дней с помощью обычного...

Руки продеваются в подготовленные лямки, и вытяжение происходит под действием массы тела больного. Эту процедуру можно проводить довольно длительно, примерно 3-4 часа. Для усиления вытяжения можно прикрепить в надтазовой части пояс с двумя шнурами, к которым будет привязан груз по 3-4 кг.

Что дальше?

Растяжению хорошо помогают физические упражнения: сгибание вперед, полувис или повороты туловища.
Результат, который был достигнут при помощи любых процедур, следует обязательно закрепить ношением корсета, бандажа или пояса штангиста. В том случае если остеохондроз сопровождается болью, то обойтись без вытяжения в медицинском учреждении не удастся. Все процедуры должны сопровождаться контролем врача-ортопеда. Самолечением заниматься не стоит ни в коем случае, так как оно может нанести вред.

Содержание:

• Чем опасны проблемы с позвоночником
• Чем полезны санатории
• Какие санатории подходят для лечения позвоночника
• Методы лечения в санаториях

Чем опасны проблемы с позвоночником

Позвоночный столб — основная ось, поддерживающая человеческое тело в вертикальном состоянии. К нему крепятся внутренние органы, а внутри скрывается важнейшее вещество для полноценной жизни — спинной мозг. Другими словами, позвоночник — это основа, без которой трудно представить полное здоровье человеческого организма. Вот почему так необходимо следить за состоянием своей спины (позвоночника).

Проблемы, связанные с болезнями в позвоночнике, влекут за собой ряд опасностей:

1. Патологии в шейном отделе вызывают мигрени, головные боли, гипертонию.
2. Искривления в грудном — могут нарушить работу сердечно-сосудистой системы.
3. Поясничный отдел отвечает за нормальное функционирование сосудов и мочеполовой системы. При нарушениях возможно варикозное расширение вен и проблемы с репродуктивной функцией.

Чем полезны санатории

Одним из самых эффективных методов в лечении болезней суставов и позвоночника является нахождение в санаторно-курортном комплексе. Современные санатории оборудованы аппаратами диагностики и лечения, включают в себя различные подходы и способы борьбы с патологиями: грязевые ванны и обертывания, лечебную физкультуру, массаж, физиотерапию.

Вот лишь некоторые преимущества таких оздоровительных курортов:

• Возможность диагностировать болезнь современными методами и приступить к лечению незамедлительно.
• Сочетание классической лекарственной терапии с природными методами.
• Отсутствие ежедневного стресса и напряжения.
• Круглосуточное присутствие специалистов при необходимости.
• Свежий воздух, природа, сбалансированное здоровое питание, покой и размеренный распорядок дня.

Какие санатории подходят для лечения позвоночника

При выборе санатория для лечения или профилактики болезней позвоночника необходимо ориентироваться на те, которые направлены на костно-мышечный профиль.

Вот небольшой список таких учреждений:

• Лечебно-профилактическое учреждение «Железноводская бальнеогрязелечебница».
• Санаторий «Бузулукский бор».
• Базовый клинический санаторий «Виктория» в городе Ессентуки.
• Санаторий «Горный» в курортном городе Горячий Ключ Краснодарского края.
• Санаторий «Саки» в Крыму.
• Санаторий «Солнечный» в Кисловодске.
• Санаторий «Бакирово» в республике Татарстан.
• Объединённый санаторий «Подмосковье».
• Санаторно-курортный комплекс «Машук Аква-Терм», город Железноводск.

Подобные ортопедические  учреждения имеют одну из основных направленностей — профилактика и лечение проблем, связанных с опорно-двигательным аппаратом. Сеансы терапий, полученных здесь, позволят:

• Снизить боль в спине, воспаление.
• Восстановить хорошую подвижность в связках, суставах.
• Окрепнуть и приобрести тонус мышцам.
• Улучшить общее состояние пациента.

Методы лечения в санаториях

Существует целый комплекс процедур, направленных на восстановление костно-мышечной системы:

1. Бальнеолечение или купание в минеральных водах. Такой вид терапии известен очень давно и остаётся популярным и эффективным до сих пор. В зависимости от заболевания врач назначает вид минеральных вод. Существуют сульфидные (оказывают общеукрепляющий и противовоспалительный эффект), радоновые (лечат артрит), хлоридные натриевые (укрепляют иммунитет), углекислые ванны и др. Вариаций принятия ванн множество. Это индивидуальные или общие ванны, контрастный минеральный душ, бассейны, подводный душ-массаж.
2. Грязелечение представляет собой грязевые ванны или аппликации, накладываемые на область позвонков с нарушенной подвижностью. Такой метод улучшает кровообращение, снимает воспаление и возвращает былую подвижность суставам.
3. Лечебный массаж спины проводится с целью профилактики и лечения остеохондроза и межпозвонковых грыж.
4. Физиотерапия (электрофорез, фонофорез, УФ- и УЗ-облучения, криотерапия и др.) сопровождает почти все назначаемые лечения при опорно-двигательных нарушениях. Заключается в местном воздействии различных волн на проблемные зоны.
5. Гидротерапия — лечение с помощью воды. Существует несколько основных разновидностей — душ Шарко, струйный душ, душ-массаж. Точечное направленное воздействие струй воды стимулирует кровообращение, снимает напряжение с мышц и расслабляет их.
6. Лечебная физкультура и гимнастика также показаны при лечении позвоночника. Включают в себя комплекс упражнений, направленных на укрепление мышц спины. Однако не следует забывать, что начинать занятия нужно только после назначения лечащего врача и под контролем инструктора, ведь эти процедуры имеют ряд противопоказаний.
7. Сауна и бассейн дополнят общее лечение и создадут мягкий профилактический эффект: расслабят все тело, мышцы.

Необходимо помнить, что перед всеми этими процедурами пациент обязан пройти полную диагностику организма: сдать общие клинические и биохимические анализы крови и мочи, снять рентген грудной клетки, сделать ЭКГ сердца. Для обнаружения возможных противопоказаний он должен предоставить всю историю болезни своему лечащему врачу для оформления санаторно-курортной карты.

Боли в спине — тревожный звонок для любого человека, которому небезразлично собственное здоровье. Своевременная диагностика, выявление болезни и правильно назначенное лечение смогут гарантировать полное восстановление. Однако чтобы не доводить до лечения, лучше заняться профилактикой опорно-двигательных нарушений, желательно выбрав при этом санаторно-курортное пребывание.